Sehat Itu Mahal, Jadi Cegah sebelum Sakit !!!
Wabah virus Covid-19 menjadi pandemi global yang banyak menelan korban jiwa. Penularan Covid-19 yang sangat cepat dan setiap orang berisiko tertular. Di Indonesia, Covid-19 sudah lebih dari 1.000 kasus positif dan jumlah pasien meninggal dunia lebih besar dibandingkan dengan pasien yang sembuh.
Agar terhindar dari penularan covid-19, beberapa langkah yang bisa dilakukan:
Pertama, rajin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, menggunakan cairan antiseptik.
Kedua, menerapkan social distancing, hindari kontak fisik dengan orang lain, dan tidak pergi ke tempat keramaian.
Ketiga, konsumsi makanan bergizi yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Konsumsi makanan yang bergizi dapat mendukung fungsi daya tahan tubuh yang optimal. Di antaranya, madu bisa menjadi pilihan tepat. Madu memiliki banyak manfaat untuk membantu menjaga daya tahan tubuh.
Apa saja manfaat madu bagi tubuh kita :
1. Membunuh Bakteri
Madu memiliki sifat membunuh bakteri dan membantu melawan partikel asing. Kandungan vitamin dan mineral meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh. Sementara antioksidan dalam madu mengendalikan pertumbuhan radikal bebas.
beberapa penelitian menemukan bahwa madu itu lebih baik daripada air glukosa dalam menunjang kemampuan ketahanan tubuh. Penelitian lebih lanjut masih perlu dilakukan untuk memperkuat temuannya.
2. Menyembuhkan Batuk dan Pilek
Batuk dan pilek salah satu gejala dari covid-19. Namun, Anda jangan langsung panik. Segera minum air hangat dengan madu, karena dapat membantu membangun perisai terhadap bakteri dan virus penyebab pilek dan batuk.
4. Fungsi Detoks
mencampurkan madu dan air hangat itu memiliki efek detoksifikasi pada tubuh. Cara ini dapat membantu untuk mengeluarkan racun dari tubuh.
5. Meningkatkan Kualitas Tidur
Istirahat cukup merupakan poin penting lainnya dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Mengonsumsi madu dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, karena madu melepaskan serotonin, neurotransmitter dan meningkatkan suasana hati. Tubuh mengubah serotonin menjadi melatonin untuk mengatur kualitas tidur.
Manfaat-manfaat tersebut bisa didapatkan dari madu yang berkualitas baik. Oleh karena itu sebelum memilih madu, cek terlebih dahulu kelayakan produk madunya. Dalam memilih madu yang berkualitas baik, Madu yang kami jual bisa menjadi pilihan tepat untuk kesehatan
Komentar
Posting Komentar